有个偏方最近传得挺火——想要孩子的男人，每天往睾丸上敷冰块，就能提升精子质量，怀孕几率翻好几倍。说得有板有眼，还搬出外国专家的研究当背书。结果不少备孕的哥们儿真信了，大夏天往裤裆里塞冰袋，冻得龇牙咧嘴也不敢松手。
最近英国广播公司专门做了个科普，把这个偏方的来龙去脉讲得清清楚楚。看完你就知道，这方法到底有多不靠谱，又有多少人在交智商税。
先说一句，这说法也不是完全凭空捏造，它确实沾了点科学边儿。懂点生理常识的人都清楚，男人的睾丸为啥长在体外，不缩在肚子里？因为精子怕热。
精子最合适的生成温度，比人体正常体温低个一到两度，三十五度左右最理想。温度一高，精子就容易热死，活力下降，数量也跟着变少，生育能力自然受影响。
从这个角度看，给睾丸降降温，确实对精子有好处。但注意，是降温，不是冰敷。正常的温度调节就够了，直接拿冰块往上贴，那不是降温，是冻伤。
专家说了，正常情况下，只要你不刻意给睾丸加温，它自己就能调节温度。天热了阴囊会松垮垮地垂下来散热，天冷了又缩回去保暖，根本用不着你瞎操心。可现在很多人天天干的事，恰恰是在给睾丸加热，这才导致精子质量一年不如一年。
比方说，天天穿紧身牛仔裤、紧身内裤，把睾丸勒得紧贴身体，热量散不出去；天天泡温泉、蒸桑拿，一待就是一两个小时，里面四十多度的高温，精子直接熟了一半；天天把笔记本电脑放腿上办公，机器一运行就发烫，烤得下面温度直往上飙；还有久坐不动，一坐就是十几个小时，裆部不透气，温度自然居高不下。
这些才是真正影响精子质量的坏习惯。你这些坏习惯不改正，就算天天敷冰块也没用。好比你在火上烤着，隔半小时浇一次冰水，该熟还是得熟。
那这个冰敷能提高生育能力的说法是怎么传出来的？最早是一些治疗不孕不育的机构，为了卖产品搞出来的营销。
他们做了个很不严谨的实验，找几个精子质量特别差的人，让他们每天冰敷十几分钟。过了几个月去查，精子质量确实好了一点。然后他们就大肆宣传，说冰敷是神药，还卖几百块钱一个的专用冰袋，赚得盆满钵满。
但专家说了，这根本不是冰敷的功劳。那些人去做治疗的时候，医生肯定会让他们改坏习惯——不穿紧身裤、不泡温泉、不熬夜、不抽烟喝酒。就算不冰敷，只要把这些坏习惯改了，精子质量照样能上来。结果功劳全算在冰敷头上，这不就是典型的智商税吗？
更麻烦的是，冰敷要是方法不对，反而会起反作用。睾丸那里的皮肤特别薄，神经也很敏感，冰块温度那么低，敷久了很容易冻伤。轻则红肿疼痛，重的甚至影响神经和血管，到时候别说生娃了，正常功能都保不住。
而且温度太低也不行。精子只是怕热，不是怕冷，温度太低精子也会被冻死，活力反而下降，真是得不偿失。
专家说，想提高精子质量，根本不用搞这些花里胡哨的偏方，做好几件简单的事就够了：
第一，穿宽松的内裤和裤子，别勒太紧，让阴囊能自由散热；第二，少泡温泉、少蒸桑拿，洗澡水别太烫，也别把发烫的笔记本、手机放腿上；第三，别久坐，坐一个小时就起来活动两分钟，让裆部透透气；第四，戒烟戒酒，别熬夜，多运动，控制体重，这几样才是真正影响精子质量的大头。
就这几件事，比你花几千块钱买保健品、买冰袋、做什么理疗有用一百倍，还不用遭罪。
其实现在类似的智商税特别多，什么吃生蚝补精、吃韭菜壮阳、各种备孕神药，卖得一个比一个贵，其实全是心理作用。真想要孩子，两个人一起去医院做个检查，听医生的话，改掉坏习惯，规律作息，比什么偏方都强。
很多人就是急病乱投医，一听什么方法有用就去试，也不管科不科学。最后钱花了不少，罪也遭了，啥用没有，甚至还把身体搞坏了。就像这个冰敷的方法，要是真把自己冻伤了，那才是真正的得不偿失。
最后也提醒各位备孕的男同胞，生孩子是两个人的事，别总想着走捷径找偏方。养成良好的生活习惯，放松心态，比什么都强。那些听起来特别神奇的偏方，十有八九都是骗你钱的，可别再上当了。
