高考一结束，主打“赢在大学起跑线”的高大衔接班就在社交平台上悄悄火了起来。各种预科课程、大一培优、高价保研陪跑服务，一股脑全冒出来了。
仔细琢磨这些高大衔接班的营销套路，核心无非是制造恐慌、放大焦虑，说到底就是流量骗局。不少机构凭空编造高校挂科率、新生退学率之类的虚假数据，拿些毫无官方依据的话术来吓唬人；还有些机构故意夸大同龄人之间的差距，把暑假空档包装成“落后陷阱”，利用攀比心理逼着学生报班。这些手段，精准抓住了准大学生对大学生活的未知和忐忑。
想破除衔接焦虑，关键是拒绝盲目报班——这才是准大学生要上的第一堂必修课。高考后的暑假，不该是刷题补课的延续，而该是身心休整、自我沉淀、完成角色蜕变的黄金过渡期。真正的大学衔接，从来不是提前学课本知识，而是全方位的自我提升，这一点，任何培训班都替代不了。
大学是成长的新起点，不是内卷的新赛场。放下那些虚假的衔接焦虑，别被商业营销的套路收割，用松弛、自律、从容的姿态去迎接新生活，这才是准大学生最该做好的“入学衔接”。（天歌）
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