美食 4种食材拌出夏日爽口凉菜来源 纵览新闻网 2026年07月23日 13:57夏季厨房闷热时,不妨试试这道凉拌菜。它无需长时间烹调,用平菇、蒜苔、木耳、花生这四样东西搭配,带来滑嫩、脆爽、Q弹、香脆四种不同感受。菜品糊辣并带着蒜香,咸酸平衡得宜,配米饭或白粥都十分合适,而且步骤简单,能节省不少时间。需要材料(供两人用):平菇 200克、蒜苔 100克、干木耳 15克、油炸或烤过的花生米少量半个红椒负责提色,干辣椒 3到4根,大蒜 3个生抽 2勺、白米醋 1勺、香油 1勺、适量盐、少许鸡精、适量食用油具体步骤留意