最近有段时间没烹制这道汤饮了,要是再添些西红柿,丝瓜,豆腐这类平常食材,滋味也不错。丝瓜有个美名唤作"女性瓜",夏天食用尤为适宜,这次就为你细说丝瓜猪肝蛋花汤的做法。

此汤烹制便利快速,用不着太多调味品,短短五分钟就能搞定,清爽又滋补,既能补铁补血,又助于美容,女性朋友们不妨常喝。

备料:丝瓜一根,鸡蛋两个,猪肝五十克,蒜瓣一枚,料酒一勺,淀粉一勺,生抽一勺,油和盐按需。

步骤:

一,先把所有食材备好

二,猪肝投入适量盐、淀粉、生抽及料酒,搅拌均匀稍稍腌着

三,鸡蛋打入碗内,加少许盐搅匀

四,铁锅倒油烧热,放入蒜蓉爆香

五,放进丝瓜块翻炒

六,翻炒片刻后,注入适量清水煮沸

七,把腌好的猪肝片淋进去

八,添上盐和少许白胡椒粉调味

九,猛火煮开,把蛋液顺着筷子边倒边转,等蛋花浮起迅速出锅,最后撒上葱花即可。