前不久，在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动上，中国气象局对外发布了2026年全国避暑气候资源地图及暑期观星指南。
这份资源地图涵盖了“高原避暑”“山地避暑”“海滨避暑”与“森林避暑”四大板块，各类资源各具特色。
其中，“森林避暑”板块中，广西南宁市大明山风景旅游区与贺州市姑婆山国家森林公园双双入选。
图2-7：南宁市大明山风景旅游区
大明山素有“北回归线上的绿色明珠”美誉，森林覆盖率高达98.9%，名副其实的天然氧吧。作为广西首个获批的“中国天然氧吧”及国家级自然保护区，这里负氧离子浓度极高，夏季无酷暑，气候宜人。高氧漫步、药浴泡脚、高氧太极等特色康养项目丰富，是避暑疗愈、回归自然的绝佳去处。
图8-14：贺州姑婆山国家森林公园
贺州姑婆山国家森林公园则兼具“雄、奇、秀、幽”之美，是国家4A级旅游景区，森林覆盖率达99.75%，被赞为“华南最大天然森林氧吧”。此地夏季清凉，素有“天然空调”之称。山间飞瀑多达60余处，清泉潺潺，环境纯净，集避暑纳凉、森林徒步、康养度假于一体，十分适宜。
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