吃中成药时，医生常叮嘱“忌辛辣刺激性食物”，但这并非单指不吃辣椒。主要需避开三类：一是辣椒、花椒、胡椒、芥末、孜然等辛辣调料，以及生蒜、生葱等鲜辣食材；二是白酒、黄酒、浓咖啡、浓茶等刺激性饮品；三是生姜（日常少量去腥无妨）、肉桂、丁香、八角等热性调料及“发物”。一般烹饪中少许葱姜蒜调味，无需过度紧张。为何要忌口？因辛辣食物性热且具发散之性，易耗伤津液并加重上火，若患热性病，食用后更会加剧病情。