8月6日，大众卫生报·新湖南客户端报道。在世界母乳喂养宣传周（8月1日至7日）期间，湖南省卫生健康委于今日上午举办了“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会。会上，湖南省妇幼保健院产一科主任医师蒋玉蓉受邀出席，就母乳喂养益处、科学喂养策略及日常护理要点等社会关注热点，发布了一份实用的健康指南，旨在推广科学的育儿理念。
“大家首先要清楚，母乳喂养对宝宝、妈妈乃至整个家庭都有哪些具体好处。”蒋玉蓉在发言中开宗明义。
对于新生儿来说，母乳堪称营养的“完美定制”。随着婴儿成长，母乳成分会动态调整，精准匹配不同阶段的生长需求。其中含有的免疫抗体、乳铁蛋白等物质，是配方奶粉难以复制的，能显著降低感冒、肺炎、腹泻、过敏及湿疹的发生率。此外，母乳有助于提升新生儿免疫力，促进大脑与视力发育，助力肠道菌群建立，不仅减少新生儿黄疸和低血糖风险，还能降低婴幼儿远期肥胖、哮喘和糖尿病的隐患。从安全角度看，母乳温度适宜，随时可喂，彻底规避了奶粉冲泡可能带来的污染或水温不当问题。
对母亲而言，母乳喂养同样是身心康复的良方。宝宝吸吮动作能刺激子宫收缩，有效减少产后出血，同时消耗孕期储存的脂肪，助力身材自然恢复。长期来看，这还能降低乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤及骨质疏松症的发病概率。母婴肌肤接触不仅能加深情感联结，还能调节内分泌，减轻产后抑郁风险。更现实的是，母乳喂养经济实惠且便捷，大幅节省了育儿开支和照料精力，是一种既科学又务实的选择。
针对如何实施母乳喂养，蒋玉蓉给出了五点具体建议：一是抓住黄金开奶期，宝宝出生后1小时内应进行肌肤接触并早吸吮，无需先喂水或奶粉；产后前3天的少量初乳已完全满足新生儿需求。二是坚持按需哺乳，不刻意限定时间和次数，宝宝饥饿或母亲乳房胀满时即可喂养，两侧乳房交替吸吮，确保护理均衡。三是在乳汁充足的前提下提倡纯母乳喂养，0至6个月期间不添加水、辅食或配方奶；满6个月后添加辅食，并继续哺乳至2周岁及以上。四是理性看待奶量不足，多数宝妈并非真正缺奶，焦虑、睡眠不足或频繁加奶粉才是泌乳减少的主因；增加喂养频次、多喝水、保证休息、少喝油腻浓汤并保持饮食均衡即可改善。五是重视家庭支持，家人需理解母乳喂养的重要性，多分担家务和夜间照护，减轻宝妈精神压力，提供充足的情绪价值，因为情绪稳定是维持充足泌乳的关键。
面对新手妈妈在喂养中常见的困扰，蒋玉蓉也提供了详细指导。关于乳头皲裂，关键在于保持正确吮吸姿势，让宝宝含住大部分乳晕而非仅吸乳头，从而避免损伤；哺乳后可将乳汁涂抹在乳头或乳晕上自然风干，形成保护膜。针对堵奶和胀奶，应鼓励多让宝宝吸吮；若乳房肿胀疼痛，可温和冷敷，但需避开乳头和乳晕，严禁暴力揉搓。大多数乳腺炎患者仍可继续喂奶，但若出现持续涨乳或伴有发热、红肿等异常，应及时就医。至于生病时是否断奶，蒋玉蓉指出，普通感冒、低热（低于38摄氏度）、高血压、甲状腺疾病、非化脓性乳腺炎等情况，在医生指导下使用哺乳期安全药物，均可正常喂奶；仅极少数特殊传染病如活动性肺结核、乳房或乳头周围有疱疹病毒感染病灶、巨细胞病毒感染、艾滋病毒感染或使用化疗药物等情况下才需暂停哺乳。因此，生病后能否继续母乳喂养，建议咨询专业医师评估，切勿盲目自行断奶。
