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活着就两件事情：第一让身体舒服轻松，第二让心灵轻盈自在我是“高等教育文摘”，深耕教育学、心理学、国学与养生领域多年。今天想跟你聊一句特别朴素的话，朴素到你可能觉得“这还用说吗”——活着就两件事情：第一让身体舒服轻松，第二让心灵轻盈自在。可你仔细想想，我们身边有多少人，这两件事一...

2026-07-14 09:15 · 头条

湖南长郡尖子生沉迷手机，高考575分被赶出家门后续：一个家庭最大的悲哀，就是父母低估了孩子的自私和凉薄，养出一个不懂感恩的人！

2026-07-14 11:33 · 教育

每周一膳| 心烦失眠、食欲欠佳？小麦莲藕煎成饼，养心安神、开胃舒郁结

2026-07-18 03:29 · 美食

7月26日杨幂机场现身 穿清凉夏装和粉丝互动美腿吸睛 参与感十足的夏日街头互动太养眼

2026-08-02 05:27 · 时尚

湖南文旅要推多元活动 还能坐旅游专列、玩低空体验、逛康养旅居

2026-08-02 22:07 · 旅游

上海这些地方的市民注意！三明邀你沉浸式玩红色研学、森林康养还能领航旅福利

2026-08-03 19:31 · 旅游

上海滋养了茅盾，他的创作也丰富了上海文学精神内涵

2026-07-14 14:47 · 文化

食用营养葡萄糖

2026-07-14 20:06 · 美食

虾仁洋葱炒鸡蛋是清口下饭的营养家常菜，更是夏天三餐家庭主厨与宝妈的快手菜！

2026-07-19 06:15 · 美食

多元营养西兰花，参与健康饮食，解锁饮食体验

2026-08-01 17:25 · 美食

三款奶营养大比拼 亲测不同饮用感受藏这些细节

2026-08-02 13:56 · 美食

王者荣耀世界：S1赛季最值得培养的英雄，孙尚香也只能排在第五名！

2026-07-14 09:18 · 游戏

王者荣耀世界：S1赛季最值得培养的英雄，资源有限就培养这三个！

2026-07-14 10:02 · 游戏

苦瓜炒鸡蛋：夏日餐桌上的清爽与营养双重奏

2026-07-14 18:31 · 美食

食物颜色越丰富，营养越均衡

2026-07-21 03:52 · 美食

特斯拉宣布为员工子女设立奖学金，单项最高5000元，包括高等教育入学奖学金和科学素养类竞赛/论文发布奖学金

2026-07-14 05:44 · 教育

宝宝吃辅食，避开这些高风险食物，安全比营养更重要

2026-07-14 05:45 · 母婴

中老年人早餐别太节省了，少吃馒头稀饭，多吃这4样，营养又健康

2026-07-14 11:30 · 美食

夏日“回血”宝，营养胜牛肉！端午过后要多吃，外焦里糯不上火！

2026-07-14 12:52 · 美食

超市烤鸡到底健康吗? 营养师解读!

2026-07-14 14:41 · 美食

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